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青海新聞網(wǎng)·大美青海客戶端訊 1月24日，漫步西寧市北川河濕地公園，一座古色古香的仿中式建筑出現(xiàn)在眼前，這里就是黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心。
藏醫(yī)傳承人正制作藥包。攝影：王晶
群眾體驗藏醫(yī)療法�？叼B(yǎng)中心供圖
推門而入，一股淡淡的草藥氣息撲面而來。站在大廳環(huán)視一周，寬敞明亮、干凈整潔的環(huán)境，讓人眼前一亮。中式木質(zhì)裝飾提供了一種溫馨的視覺體驗，使人感到放松與舒適。
走上2樓理療室，藏醫(yī)傳承人王云云、拉什吉正一起制作用于煳兒美療法的藥包。她們將肉豆蔻和小茴香等配藥研磨成粉末后，用紗布扎成適宜小包，再將陳酥油加熱融化后放入藥包煎煮。
“煳兒美作為藏醫(yī)外治療法的一種，自被典籍記載至今已有1300年歷史，在藏醫(yī)藥學中具有一定地位�？梢灾委熭p度心臟疾患和神經(jīng)精神性疾病，包括心神不寧、精神失常、焦慮癥、失眠、心悸等病癥。”王云云說著，手下不忘忙碌，“治療時，根據(jù)藏醫(yī)經(jīng)絡走向和臟腑的穴位，用加熱秘制藏藥包按揉穴位。這種方法能夠使有效成分滲透肌體，達到氣血流通、疏經(jīng)通絡的效果，從而實現(xiàn)內(nèi)病外治。”
“開業(yè)一個多月來，已經(jīng)接待了來自江蘇、北京、西安等全國各地的游客，他們對中藏醫(yī)療法很感興趣，對周圍的環(huán)境也贊不絕口。”黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心副主任焦萬博說。
正如他所言，推開窗，北川河濕地公園的景象一覽無余。河面上，鳥兒在水面自由嬉戲、捕魚覓食，岸邊，市民悠閑漫步，西寧的生態(tài)之美盡顯無遺，康養(yǎng)之旅名副其實。
2024年12月6日，黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心正式揭牌，為首席專家、中心推介官和特聘專家頒發(fā)聘任書，首席專家吳天一院士做主題演講。
高原康養(yǎng)對海拔有著嚴苛要求，1500米至2500米的區(qū)間被視為理想之選，而3000米則是氧離曲線的關鍵拐點，適宜開展間歇性低氧訓練。吳天一院士在學術研討會上提出的這一理念，讓西寧憑借其得天獨厚的地理優(yōu)勢，從康養(yǎng)領域的“后進者”一躍成為備受矚目的“潛力股”。
據(jù)了解，高原健康養(yǎng)護學是充分利用高原的適度海拔、特定氣候和在良好生態(tài)環(huán)境下，通過低氧應激和特定訓練來激活和提高人體的生理機能，從而達到提高健康水平和防治某些疾病的效應。而康養(yǎng)中心坐落于北川河沿岸，海拔恰為2200米，完美契合高原康養(yǎng)的條件。
針灸推拿舒筋通絡、火龍罐驅(qū)寒除濕、優(yōu)杰活血行氣、煳兒美調(diào)理臟腑……“我們將非遺傳承與現(xiàn)代養(yǎng)生相融，由來自城北區(qū)中醫(yī)院的13名醫(yī)護人員為市民游客提供中藏醫(yī)適宜技術體驗。還能依據(jù)中醫(yī)的望聞問切為患者進行體質(zhì)辨識，特制養(yǎng)生藥膳、中藥茶飲，教授養(yǎng)生操，讓大家舒心安住。”康養(yǎng)中心醫(yī)療部負責人崔冀浩介紹。
除了種類豐富的藏醫(yī)療法，康養(yǎng)中心還有十分受歡迎的中醫(yī)熱熥療法。
走進熱熥治療室，一股熱氣襲來。室內(nèi)放著兩個盛滿像泥土一樣的木制大浴缸，上面插著溫度計。“這里面是由十幾種中藏藥材配比而成的藥粉，我們在藥粉中添加發(fā)酵粉，使其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度能達到60攝氏度左右。熱熥時，患者會穿上一次性封閉式衣服進入藥粉箱，身體360度覆蓋藥粉，進行局部按摩。”崔冀浩說，熱熥主要是通過藥粉溫熱功能及秘制獨特中藏藥的透皮吸收，來散寒除濕、祛風通絡、活血行氣、增強免疫力等，尤其對寒濕體質(zhì)、風濕類疾病有很好的療效。
熱熥治療室、中藏醫(yī)體驗區(qū)……除40余種中藏醫(yī)理療外，康養(yǎng)中心還設有康養(yǎng)大講堂、康養(yǎng)產(chǎn)品展銷區(qū)等功能區(qū)，集旅游觀光、休閑娛樂、健康養(yǎng)生、文化體驗、科普教育為一體。城北區(qū)圍繞打造“黃金海拔康養(yǎng)之都”目標，充分利用轄區(qū)康養(yǎng)資源富集優(yōu)勢，盤活現(xiàn)有閑置資產(chǎn)，著力推動“康養(yǎng)+旅游”產(chǎn)業(yè)融合互促發(fā)展，加快形成“生態(tài)旅游+養(yǎng)老房產(chǎn)+康養(yǎng)文化+適老設施+智能服務”產(chǎn)業(yè)模式，匯聚合力發(fā)展旅游康養(yǎng)新業(yè)態(tài)。
“我們將開通醫(yī)保，成為醫(yī)保定點單位，為更多人提供優(yōu)質(zhì)、便捷、高效的康養(yǎng)服務。”焦萬博說。北川河畔，藥香悠悠。西寧正在以蓬勃之姿在高原康養(yǎng)之路上闊步前行，盡顯黃金海拔康養(yǎng)之都的獨特魅力與無限潛力。